Mental Wellbeing Coach

Chọn lạc quan, vì nó khiến ta thấy tốt hơn

Có lẽ tôi nên nói với bạn rằng thế giới đang sụp đổ. Rằng tương lai chỉ toàn màu xám xịt. Rằng ly nước của chúng ta không chỉ vơi một nửa mà còn đang rò rỉ, và có lẽ đó không phải là nước mà là một thứ chất lỏng kỳ lạ không ai uống được.

Nhưng hôm nay, tôi chọn không làm vậy.

Lạc quan không phải là đeo kính màu hồng. Đó là việc nhìn thấy bùn đất và vẫn quyết định trồng hoa. Đó là việc nhận ra rằng cuộc sống có thể đẩy bạn xuống vực sâu 10 mét, nhưng bạn vẫn có thể mang theo xẻng để đào đường hầm ra ngoài—hoặc ít nhất là trang trí cho cái hố đó trông dễ thương hơn một chút.

Những người bi quan tự hào rằng họ “thực tế”. Nhưng thực tế là gì? Thực tế là hôm qua tôi vấp ngã, hôm nay tôi đứng dậy, và ngày mai có thể tôi sẽ bay—hoặc ít nhất là ngã theo một kiểu sáng tạo hơn.

Lạc quan không phải là phủ nhận vấn đề. Đó là cách nhìn vấn đề và nói: “Thú vị đấy, nhưng tôi còn thú vị hơn.” Là khi cuộc sống tặng bạn chanh, bạn không chỉ làm nước chanh mà còn thêm chút rượu vào và tổ chức một bữa tiệc.

Có người nói rằng lạc quan là dấu hiệu của sự ngây thơ. Tôi nói rằng đó là dấu hiệu của sự thông minh. Vì chỉ một tâm trí thông thái mới hiểu rằng: trong khi nỗi buồn chỉ là nỗi buồn, niềm vui lại là nguồn sức mạnh.

Chọn lạc quan không phải vì đó là điều dễ dàng (thực ra, đôi khi thật khó để không cau mày khi mọi thứ đổ vỡ). Chúng ta chọn lạc quan vì nó hữu ích hơn. Vì nó tạo ra nhiều không gian hơn cho những điều tốt đẹp xảy ra. Và nếu không có gì tốt đẹp xảy ra, ít nhất bạn đã có một thời gian tuyệt vời trong khi chờ đợi.

Bi quan thì miễn phí. Lạc quan đòi hỏi nỗ lực. Nhưng như mọi bài tập thể dục tốt, ban đầu có thể hơi đau, nhưng rồi bạn sẽ có được cơ bắp mạnh mẽ để nâng đỡ không chỉ bản thân mà cả những người xung quanh.

Vậy nên hôm nay, hãy chọn lạc quan. Không phải vì cuộc sống luôn tươi đẹp, mà vì lựa chọn đó khiến chúng ta đẹp hơn, mạnh mẽ hơn, và quan trọng nhất—nó khiến ta cảm thấy tốt hơn…


Khám phá thêm từ DANNY VÕ

Đăng ký để nhận các bài đăng mới nhất được gửi đến email của bạn.

Coach Danny Võ

Doanh nhân diễn giả người Việt mang quốc tịch Singapore. Anh tiên phong trong việc áp dụng phối hợp liệu pháp Thiền dẫn Tiềm thức (Guided Meditation) và Thôi miên Trị liệu (Hypnotherapy) từ các chuyên gia hàng đầu thế giới trong việc chăm sóc Sức khỏe Tinh thần cá nhân (1:1) – hướng về sự Thịnh vượng Tâm trí và Giáo dục Khai phóng tiềm năng & gia tăng sức mạnh nội tại của con người.