Mental Wellbeing Coach

Khi tình yêu thẳng hàng, vui vẻ tự nhiên đến

Thẳng hàng…chứ không phải là…xếp hàng nha!

Nghe quote này lần đầu, tôi tưởng đây là slogan của một spa nào đó ở Quận 1. Nhưng rồi ngồi suy nghĩ kỹ, thấy nó… khá là có lý đấy.

Bạn biết không, hồi nhỏ Záo hay chơi trò xếp domino. Cái khó nhất không phải là xếp chúng thẳng hàng, mà là tìm được cái góc độ hoàn hảo để khi đẩy viên đầu tiên, tất cả sẽ ngã dây chuyền theo một nhịp điệu đẹp mắt.

Tình yêu cũng vậy. Không phải cái tình yêu “anh yêu em như yêu ly cà phê sáng” đâu nhé. Mà là cái tình yêu rộng lớn hơn – yêu bản thân, yêu cuộc sống, yêu cả cái cách mình nhìn thế giới.

Khi bạn thẳng hàng với năng lượng này, mọi thứ khác sẽ tự động “domino” theo. Giống như khi bạn mở Spotify và để chế độ shuffle, nhưng toàn ra những bài hay đúng mood – đó chính là vui vẻ tự nhiên đến.

Có một sự khác biệt rõ rệt giữa “vui vẻ tự nhiên” và “vui vẻ vì phải vui vẻ”. Cái thứ hai giống như bạn uống trà đá nhưng phải cười “haha” với người bán vì sợ họ nghĩ mình khó tính.

Vui vẻ tự nhiên là khi bạn đi qua một con phố quen thuộc, thấy cái cây bàng lá đỏ kia đang thay lá, và tim mình nhẹ nhõm lên một chút. Không cần lý do, không cần giải thích cho ai.

Trong tiếng Việt, chúng ta có câu “thuận theo tự nhiên”. Đó chính là alignment (thẳng hàng) – không phải là bạn giao phó (assign) cho tình yêu nhiệm vụ làm mình vui, mà là bạn điều chỉnh tần số của mình để cùng dao động với tần số của tình yêu.

Giống như khi bạn chỉnh đài radio vậy. Lúc đầu có thể hơi rè rè, nhưng khi tìm đúng tần số, âm thanh sẽ trong trẻo và rõ ràng.

Đôi khi chúng ta cố gắng “align” quá mức, như kiểu ép mình phải yêu thương mọi thứ, kể cả cái việc kẹt xe trên đường phố Saigon lúc 5h chiều. Không cần vậy đâu!

Chỉ cần bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt: yêu thích ly cà phê sáng, trân trọng cái cách ánh nắng chiếu qua cửa sổ, hoặc đơn giản là cảm ơn bản thân vì đã dậy thêm một ngày nữa.

Khi tình yêu không còn là điều bạn phải làm mà trở thành điều bạn tự nhiên cảm nhận, vui vẻ sẽ đến như những giọt mưa chiều – nhẹ nhàng, mát mẻ, và hoàn toàn tự nhiên.

P/S: Viết xong bài này tôi thấy vui một cách… tự nhiên. Maybe the quote đã work rồi đấy.


Khám phá thêm từ DANNY VÕ

Đăng ký để nhận các bài đăng mới nhất được gửi đến email của bạn.

Coach Danny Võ

Doanh nhân diễn giả người Việt mang quốc tịch Singapore. Anh tiên phong trong việc áp dụng phối hợp liệu pháp Thiền dẫn Tiềm thức (Guided Meditation) và Thôi miên Trị liệu (Hypnotherapy) từ các chuyên gia hàng đầu thế giới trong việc chăm sóc Sức khỏe Tinh thần cá nhân (1:1) – hướng về sự Thịnh vượng Tâm trí và Giáo dục Khai phóng tiềm năng & gia tăng sức mạnh nội tại của con người.